Zum Abschluss ihrer Fitness-Einheit besuchten die Mädchen der Klasse 10 A im Rahmen des „normalen“ Sportunterrichts zusammen mit ihrer Sportlehrerin Elke Hauswald das Fitnessstudio Apfel-Lounge in Bad Brückenau. Dort wurde ihnen von der Besitzerin Antje Patzer eine Trainingseinheit Jumping ermöglicht.

Das Training gestaltete Antje Patzer persönlich für die 13 Schülerinnen und hierbei ging es für die Schülerinnen mit dem äußerst effektiven Jumping Fitness im wahrsten Sinne hoch hinaus. Das dynamische Training auf dem Trampolin verbessert die Ausdauer, stärkt die Koordination und trainiert das Gleichgewicht und zählt damit zu den derzeit effektivsten Trainingsformen und wird sowohl im Freizeit- und Reha-Training, als auch im Profibereich diverser Ballsportarten eingesetzt.

Das Angebot des Studios umfasste neben Jumping einige weitere Trainingsformen und können von jedermann /-frau genutzt werden.

Vielen Dank an das Fitness-Studio für die tolle Schnupperstunde!

Elke Hauswald, Fachschaft Sport